- в тонус приходят все группы мышц – это можно сравнить с естественным массажем;
- улучшается осанка, так как верховая езда требовательна к этому пункту;
- тренируется вестибулярный аппарат, что полезно в любом возрасте;
- улучшается кровообращение;
- уходит стресс, напряжение (не единожды фиксировались случаи, когда катание на лошадях выводило человека из депрессии).
Ботинки или сапоги на плоской подошве с небольшим (1-3 см) каблуком, удобные штаны или бриджи, шлем.
Можно фотоаппарат. :)
Перед посадкой на лошадь или встречей с ними инструктор расскажет вам правила поведения рядом с лошадью и основы верховой езды.
Можно: сухари (без добавок), морковь, яблоки, сахар-рафинад, но немного. Нельзя: все остальное, особенно «человеческую» еду.
Не обязательно. Единственное, что мы не рекомендуем – это говорить по мобильному телефону когда вы находитесь на лошади.